Minuman seperti susu hangat, teh herbal (chamomile, peppermint), atau infused water dengan buah ringan membantu relaksasi tubuh. Camilan ringan seperti yogurt rendah gula, pisang, atau kacang almond memberikan nutrisi yang
Kategori: Minuman dan Camilan Ringan untuk Tidur Nyenyak
Kategori ini memberikan rekomendasi minuman dan camilan sehat sebelum tidur untuk mendukung tidur yang berkualitas.